在很多人看來，心情不好、情緒低落是常見的問題，甚至有人覺得焦慮、抑郁就是“矯情”作祟。實(shí)際上，隨著人們生活節(jié)奏加快，社會競爭壓力加劇，精神心理問題人員數(shù)量也在增加。聯(lián)合國數(shù)據(jù)顯示，全世界近10億人存在精神障礙，每40秒鐘就有一……

80后是一個時代的代名詞，從1980-1990年（40-30歲），這個年齡段的80后基本已經(jīng)結(jié)婚生子；“白骨精”是對職場女性的專屬稱謂，寓意是“白領(lǐng)，骨干，精英”，80后的白骨精接受最新的教育，有最新的思想觀念，她們追求經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，精神獨(dú)立，不……

睡眠門診通常會遇到這樣一幕“張醫(yī)生,我最近老睡不著覺，很苦難,想找你幫我開點(diǎn)藥?！睆堘t(yī)生：“建議您先做個整夜多導(dǎo)睡眠呼吸監(jiān)測”“王醫(yī)生，我家小孩近半年睡眠超多，總是在上第一節(jié)課時睡著，而且遇到情緒激動的時候會出現(xiàn)兩側(cè)膝蓋無力……

開學(xué)啦！不少父母表示母（jī）慈（fēi）子（gǒu）孝（ti?o）的快樂時光如此短暫，轉(zhuǎn)眼間四腳吞金獸就上幼兒園了，可“神獸歸籠”沒幾天，糟心事又來了——孩子三天兩頭生病，孩子受罪、大人操心。如何打破孩子入園就生病的“魔咒”？生……

高考結(jié)束后，隨之而來的是考生對考試結(jié)果的預(yù)測和獲知，會讓許多考生有不同程度的突發(fā)性心理沖突，出現(xiàn)生理紊亂現(xiàn)象，許多考生因?yàn)槌煽儾焕硐攵萑胪纯嗟牡那榫w當(dāng)中。一、高考后考生常見的五大心理問題① 自責(zé)沮喪；② 精神過于亢奮；③ ……

“我都跟你說了多少遍了？讓你不要**，你活該！” “如果你**，我就**”“這么簡單都不會？笨的跟豬一樣！”這樣的話是不是感覺很熟悉？是不是做完了這些事才感到內(nèi)疚與自責(zé)？感覺當(dāng)時不應(yīng)該發(fā)脾氣，不應(yīng)該訓(xùn)斥孩子？又或者你覺得這么做完……

焦慮是一種常見的情緒，是一種提心吊膽，恐懼不安的感覺。其實(shí)大部分人多數(shù)時間都處于或多或少的焦慮之中，在這個充斥變化，信息爆炸和巨大壓力的時代，焦慮不安變成了一種常態(tài)，是一種普遍情緒體驗(yàn)。數(shù)千年前，人類生活在即時反饋環(huán)境，那……

古往今來有個觀念：鼾聲越響、睡得越香！然而，并非完全如此?，F(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)打鼾往往與失眠相伴。失眠與打鼾并存在常見的睡眠障礙中，以響亮鼾聲為特征的阻塞性睡眠呼吸暫停 和以入睡困難，淺眠易醒，早醒為特征的失眠癥常常被認(rèn)為是相……